Lipödem Webinar Aufzeichnung vom 26.08.2026

Lipödem & Ernährung – was deinem Körper wirklich hilft

Viele Frauen mit Lipödem fragen sich, ob und wie sie ihre Beschwerden durch Ernährung beeinflussen können. Gleichzeitig begegnen ihnen unzählige, oft widersprüchliche Empfehlungen: Low Carb, ketogene Ernährung, Intervallfasten, glutenfrei oder möglichst zuckerfrei.

In diesem Webinar zeige ich dir, wie Ernährung bei Lipödem sinnvoll eingesetzt werden kann: evidenzbasiert, alltagstauglich und ohne unnötige Verbote oder falsche Versprechen.

Was dich im Webinar erwartet

• Lipödem kurz erklärt: Was passiert im Körper und was kann Ernährung realistisch beeinflussen?
• Ernährung: Low Carb, Keto und Intervallfasten? Was macht wirklich Sinn?
• Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel
• Konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen ohne starre Verbote
• Lipödem & Sport
• Raum für deine individuellen Fragen

Für wen ist dieses Webinar gedacht?

Dieses Webinar richtet sich an Frauen mit Lipödem, die sich Orientierung in der Vielzahl an Ernährungsempfehlungen wünschen, ihre Beschwerden bestmöglich unterstützen und eine langfristig umsetzbare Ernährungsstrategie entwickeln möchten.

Aufzeichnung 

👉 Kein Fachwebinar, sondern verständlich, empathisch und auf Betroffene ausgerichtet.