Ernährungsberatung Klammer

LEBENSQUALITÄT DURCH ERNÄHRUNG & SPORT

klammer_sisters

Ernährungswissenschafterin & Diätologin
♀️#frauengesundheit #lipödem #PCOS #hashimoto
🧡Online Programme
💜Unser Ziel:mehr Lebensqualität für Frauen

Reminder: Dein Gewicht ist nicht dein Wert! Nur w

Reminder: Dein Gewicht ist nicht dein Wert!

Nur weil du dich aktuell zu übergewichtig oder zu untergwichtig findest, heißt das nicht, dass du wertlos bist bzw weniger wert! Es gibt so viele schöne Eigenschaften an dir, die dich ausmachen!
TO DO für heute: Schreib dir mindestens 10 Sachen auf,die du an dir magst! Lese dir diese Liste täglich durch! Raus mit den negativen Gedanken aus deinem Kopf - mach Platz für neues!

Feedback von Tina (eine Klientin von mir): "Jasmin ich danke dir, dass du mich so passioniert bei meiner Reise begleitet hast! Ich kann mich noch erinnern, als wir uns nach meinem ersten persönlichen Erfolg getroffen haben und du gesagt hast: " wow deine Ausstrahlung ist ja wirklichschön" und weißt du, du hast mir nicht gesagt " toll siehst du aus weil du abgenommen hast", sondern du hast bemerkt wie sich meine Ausstrahlung geändert hat und du hast recht - das mag ich selbst auch total an mir. Hab das gleich nach unserem Termin auf die "Love" Liste dazu geschrieben! DANKE

#gewichtistnureinezahl #gewichtistnichtalles #schauaufdich #fühldichschön #fühldichwohl #enjoylife #nodiet #ditchthediet #ditchthescale #loveyourself #loveyourbody #selflove #selbstliebe #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #abnehmengehtauchlecker #lebensqualität #lebensqualitätsteigern #diätologin #ernährungswissen #ernährungswissenschaftlerin #klammersisters #dreamteam #ernährungsberatungklammer

Weg, den jede PCOS Kämpferin gehen sollte: 1. Suc

Weg, den jede PCOS Kämpferin gehen sollte:
1. Suche dir professionelle Hilfe & Unterstützung
2. Finde den PCOS Typ heraus (wir helfen dir gerne)
3. wir behandeln die Ursache, nicht die Symptome
4. damit du dich besser fühlst & sicherer
5. du hast wieder Energie, Periode, Eisprung, du weißt, dass eine Schwangerschaft möglich ist und du hast viel geringere Symptome!

Wir begleiten dich gerne bei diesem Weg! Termine unter info@klammers.at
Übrigens: NEU NEU NEU wir haben jetzt ein PCOS Lifestyle Online Programm 🌸🤩

#pcos #pcosawareness #pcosdiet #pcospregnancy #pcosweightloss #pcoswarrior #pcoskämpferin #pcoshelp #pcostherapy #pcosexercise #pcosernährung #diätologin #personaltrainer #ernährungsberatung #hormonehealth #hormonebalance #insulinresistenz #pcoscommunity #pcoswomen #pcossupport #pcossupportandpositivity #pcossymptome #pcostherapie

Unsere Neu-KundInnen berichten uns aktuell von pos

Unsere Neu-KundInnen berichten uns aktuell von post traumatischen Urlaubsereignissen: DER GANG AUF DIE WAAGE und schwups 2 Kilo mehr!! Die Gedanken, die du am Bild findest, sind die, die unsere KlientInnen mit uns geteilt haben! Unsere bestehenden KundInnen wissen bereits, dass Sie die Waage vermeiden sollen und genießen ihren Urlaub.

Regel Nummer 1: Stell dich nicht nach den Urlaub auf die Waage. Wir sind ja grundsätzlich sowieso keine Freunde von regelmäßigem Abwiegen - aber bitte lasst das abwiegen nach dem Urlaub sein. Du hast nicht 2 kg Fett zugenommen, sondern hauptsächlich Wasser. Du hast vermutlich mehr Alkohol getrunken und mehr Kohlenhydrate gegessen und es war auch heiß ---> daher speichert dein Körper mehr Wasser ein. Das geht von ganz alleine wieder weg - unser Körper kann mit ausreichend zugeführter Flüssigkeit optimal "entgiften"!.

Regel Nummer 2: Genieße deinen Urlaub. Die paar Tage im Jahr entscheiden nicht über deinen langfristigen Erfolg!

DANKE

#ditchthediet #ditchthescale #bodyweight #bodypositivity #weightgain #weightloss #holiday #holidayseason #enjoyourlife #lebensqualität #urlaub #urlaubgenießen #keinediät #diätfrei #genussmomente #ernährungsberatung #diätologin #lebenswert #lebensweisheiten #motivation #mondaymotivation #enjoylife #daslebengenießen #essenmachtglücklich

ACHTUNG: Eine Liposuktion bei Lipödem ist kein ei

ACHTUNG: Eine Liposuktion bei Lipödem ist kein einfacher Ausweg, nur weil man es selbst nicht geschafft hat! (Das ist übrigens sowieso Bullshit) Dies ist eine hocheffektive Therapie!

#lipödemtherapie #lipödemschmerzen #lipödemkämpferin #lipödemkämpferinnen #liposuktionbeilipödem #lipödemcommunity #lipodema #lipödemisteinarschloch #lipödemstadium1 #lipödemstadium2 #lipödemstadium3 #lipödemfighter #liposuktion #facts #lipödemisteinekrankheit #lipödemistkeineausrede #lipödem #lipödemistnichtdaswasmichausmacht #chronischkrank #diätologin #lipödemdiätologin #ernährungsberatung #lipödemhilfe #hilfebeilipödem #personaltrainer #sportmitlipödem

Mehr laden… Auf Instagram folgen