Mein Ziel ist es, eine abwechslungsreiche aber trotzdem geschmackvolle Ernährung zu vermitteln, die dabei helfen soll, das eigene Körperbewusstsein wieder zu finden.
Dazu gehört für mich eine ausgewogene Balance von Ernährung und Bewegung.
Meine Spezialgebiete sind: Lipödem, Schilddrüsenerkrankungen v.a. Hashimoto, PCOS, Sporternährung
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, den Dschungel an Informationen zum Thema Ernährung durch wissenschaftlich fundierte Grundlagen zu lichten.
Spezialgebiete: Gewichtsmanagement, Sporternährung, Frauengesundheit wie Zyklusbalance
