Die Diagnose PCOS wirft oft mehr Fragen auf als sie beantwortet.
Unregelmäßiger Zyklus.
Gewichtszunahme.
Heißhunger.
Hautprobleme oder verstärkte Behaarung.
Ein unerfüllter Kinderwunsch.
PCOS ist mehr als „nur“ ein hormonelles Ungleichgewicht. Es betrifft den gesamten Stoffwechsel – insbesondere die Insulinregulation – und kann sich sehr unterschiedlich zeigen. Genau deshalb braucht es eine individuelle Betrachtung und keine Standardlösung.
Mit der richtigen Ernährung kannst du deinen Körper gezielt unterstützen. Eine stabile Blutzuckerregulation, ausreichend Nährstoffe und ein hormonfreundlicher Lebensstil spielen eine zentrale Rolle. Dabei geht es nicht um Verzicht oder extreme Diäten, sondern um ein Konzept, das langfristig funktioniert und in deinen Alltag passt.
Wir helfen dir zu verstehen, was in deinem Körper passiert und welche Schritte für dich sinnvoll sind. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die deine Hormone stabilisiert, deinen Stoffwechsel unterstützt und dir wieder mehr Sicherheit gibt.
Du bist deiner Diagnose nicht ausgeliefert.
Mit dem richtigen Wissen kannst du aktiv Einfluss nehmen.
♀️Die Therapie ist sehr individuell, da eben die Ursachen behandelt werden müssen. Kennst du deine Ursache bereits? Wir sind hier um dir zu helfen. Vereinbare einen Termin für eine Ernährungsberatung und wir unterstützen dich gerne!
