Wir sind Jasmin und Carmen Klammer – Schwestern, Team und Gründerinnen von Ernährungsberatung Klammer. Seit 2015 begleiten wir Frauen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und hormoneller Balance – wissenschaftlich fundiert, individuell und alltagstauglich.
Unser Antrieb ist einfach: Wir glauben, dass jede Frau das Recht hat, ihren Körper zu verstehen, ihm zu vertrauen und sich in ihm wohlzufühlen. Dazu braucht es mehr als Ernährungstrends – es braucht Wissen, Einfühlungsvermögen und ganzheitliche Strategien.
Was uns verbindet
Wir bringen unterschiedliche Stärken und Perspektiven zusammen, die sich perfekt ergänzen:
Hier findest du übrigens einige Rezensionen von unseren KlientInnen.
Weitere Infos über uns:
Jasmin Klammer, BSc.
* Leidenschaftliche Diätologin
* ausgebildete Köchin
* Personaltrainerin
* Referentin FH OOE Gesundheitsberufe
* Mitgründerin der FEM-ACADEMY
Mein Ziel ist es, eine abwechslungsreiche, aber trotzdem geschmackvolle Ernährung zu vermitteln, die dabei helfen soll, das eigene Körperbewusstsein wieder zu finden.
Dazu gehört für mich eine ausgewogene Balance von Ernährung und Bewegung.
Meine Spezialgebiete sind: Lipödem, Schilddrüsenerkrankungen v.a. Hashimoto, PCOS, Kinderwunsch, Endometriose
Carmen Klammer, MSc.
* Begeisterte Ernährungswissenschafterin & Trainerin
* Referentin der MED Uni Linz
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, den Dschungel an Informationen zum Thema Ernährung durch wissenschaftlich fundierte Grundlagen zu lichten.
Da wir alle einzigartig sind, ist es mir ein Anliegen, das Vertrauen in den eigenen Körper wieder herzustellen.
Das gelingt durch die Kombination von optimaler Ernährung und Bewegung.Spezialgebiete: Gewichtsmanagement, Sporternährung, Frauengesundheit wie Hormonbalance
Team Klammer
Wir betrachten Ernährung nie isoliert. Für uns ist sie Teil eines größeren Ganzen: Hormone, Stoffwechsel, Bewegung, mentale Stärke und Lebensstil – sie sind miteinander verknüpft. Aus diesem Grund verbinden wir Ernährungswissen mit konkreten Alltagstipps und unterstützen dich dort, wo du es brauchst.
Uns ist wichtig, dass du nicht nur weißt was gut für dich ist, sondern vor allem warum es wirkt – und wie du es für dich umsetzen kannst.
Unsere Mission
Wir möchten, dass du dich verstanden fühlst, ernst genommen wirst und echte Ergebnisse siehst. Kein Kalorienzählen, keine dogmatischen Regeln – sondern nachhaltige Strategien, die dich stärken und langfristig wirken.