Hashimoto Webinar 20.03.26

Hashimoto & Ernährung – was deinem Körper wirklich hilft

Hashimoto ist mehr als nur eine Schilddrüsenerkrankung. Müdigkeit, Gewichtsschwankungen, Verdauungsprobleme, Brain Fog oder das Gefühl, „nicht mehr im eigenen Körper zu Hause zu sein“, gehören für viele Betroffene zum Alltag.

Ich weiß das nicht nur aus meiner täglichen Arbeit als Diätologin – ich bin selbst betroffen. Genau deshalb ist dieses Webinar entstanden.

In diesem Webinar zeige ich dir, wie Ernährung bei Hashimoto sinnvoll eingesetzt werden kann: evidenzbasiert, alltagstauglich und ohne unnötige Verbote oder leere Versprechen.

Was dich im Webinar erwartet

• Hashimoto verständlich erklärt
  Was passiert im Körper? Welche Rolle spielen Entzündung, Darm, Stress und Nährstoffe wirklich?

• Ernährung bei Hashimoto – was hilft, was nicht?
  Glutenfrei, zuckerfrei, entzündungshemmend, Autoimmunprotokoll? Wir schauen gemeinsam hin, was wissenschaftlich Sinn macht – und was eher Mythos ist.

• Nährstoffe & Mikronährstoffe
  Jod, Selen, Eisen, Vitamin D & Co: Was ist wichtig, was sollte überprüft werden und wo ist Vorsicht geboten?

• Praxisnahe Tipps für deinen Alltag

• Fragen & Antworten
  Raum für deine individuellen Fragen und Anliegen.

Für wen ist dieses Webinar gedacht?

Dieses Webinar richtet sich an Menschen mit Hashimoto, die

• ihre Erkrankung besser verstehen möchten

• sich in der Flut an Ernährungsempfehlungen Orientierung wünschen

• nicht „perfekt“, sondern informiert und selbstbestimmt essen wollen

• ihre Lebensqualität aktiv verbessern möchten

👉 Kein Fachwebinar, sondern verständlich, empathisch und auf Betroffene ausgerichtet.

Early Bird Preis bis 15.3

Wann: 20.03.2026
Uhrzeit: 15 Uhr
Online, mit Aufzeichung