Ernährungsberatung

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3 Ebenen Beratung

Wir arbeiten auf 3 Ebenen um einen Erfolg erzielen zu können:

Uns ist es wichtig unsere PatientInnen nicht nur mit der richtigen Ernährung zu begleiten sondern wir ergänzen, bei Bedarf, unsere Beratungen mit Bewegungstipps oder auch Personaltraining und arbeiten gemeinsam an den richtigen Mindset um die individuellen Ziele erreichen zu können. Wir sind der Meinung, dass zum Beispiel eine Gewichtsreduktion nicht NUR mit einer gesunden Ernährung erzielt werden kann. Hier ist es wichtig auch auf der mentalen Ebenen zu arbeiten und den richtigen Mindset zu finden. Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus & gehört natürlich auch mit einbezogen.

 

Wir möchten Ihnen helfen!

Denn eigentlich möchte sich doch jeder besser ernähren, fitter fühlen und vitaler wirken.

Und das wichtigste: Essen soll wieder zum Genuss werden!

Die beste Investition die Sie für Ihre langfristige Gesundheit tätigen können, ist Zeit für das Erlernen von Ernährungs-Grundlagen aufzuwenden.

Ernährungsberatung:

  • Individuelles Gewichtsmanagement (3 Ebenen Beratung) 
  • Stoffwechselerkrankungen (Spezialgebiete: Lipödem, Schilddrüse (v.a. Hashimoto) )
  • Ernährung bei Kinderwunsch (Spezialgebiet PCOS )
  • Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit
  • Ernährungsoptimierung für Sportler (vom Hobby- bis zum Profiathleten),Begleitung in der Wettkampfvorbereitung bzw. in der Wettkampfphase
  • Professionelle Gruppenkochkurse, Rezeptentwicklung + Analyse
  • Auch englische Ernährungsberatung ( nutrition consulting is also possible in english)

„Essen ist ein Bedürfnis. Genießen ist eine Kunst.“

Francois de La Rochefoucauld (1613-1680)

Preise finden Sie hier!