Ernährung

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Einfache Ernährungstipps für ein

glückliches Leben und ein starkes Wohlbefinden.

Das Thema Ernährung scheint manchmal verwirrend?
Sie sind die endlosen Diäten und das ständige auf und ab mit Ihrem Gewicht leid?
Sie denken eine gesunde Ernährung ist zu aufwendig oder langweilig?
Oder als Sportler wollen Sie Ihre Leistung mit einer zielorientierten Ernährung steigern?
 

Wir möchten Ihnen helfen!

 

Denn eigentlich möchte sich doch jeder besser ernähren, fitter fühlen und vitaler wirken.
Und das wichtigste: Essen soll wieder zum Genuss werden!
Die beste Investition die Sie für Ihre langfristige Gesundheit tätigen können, ist Zeit für das Erlernen von Ernährungs-Grundlagen aufzuwenden.

Ernährungsberatung:

  • Individuelles Gewichtsmanagement 
  • Stoffwechselerkrankungen (Spezialgebiete: Lipödem, CED, FMS)
  • Ernährungstherapeutische Unterstützung bei Verdauungsproblemen
  • Ernährungsoptimierung für Sportler (vom Hobby- bis zum Profiathleten),Begleitung in der Wettkampfvorbereitung bzw. in der Wettkampfphase
  • Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit
  • Professionelle Gruppenkochkurse, Rezepturentwicklung + Analyse

„Essen ist ein Bedürfnis. Genießen ist eine Kunst.“

Francois de La Rochefoucauld (1613-1680)

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