Bewegung

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Wir bieten Ihnen ein individuelles Training

Um Ihre Ziele zu erreichen.

Ob Zuhause, im Fitness-Studio oder im Freien – wir unterstützen Sie gerne dabei. Der BeneFIT eines Personal-Trainings ist die hohe Effizienz, die aus gezieltem Training und positiver Motivation resultiert.
Es heißt zwar „Abs are made in the kitchen“, aber ohne Muskeltraining ist es sehr schwierig, langfristig ein konstantes Gewicht zu halten. Umso mehr Muskelmasse, desto mehr Kalorien verbrennt der Körper.
Mit einem effektiven und zielorientierten Training können Sie Ihre Muskeln aufbauen und Ihren Stoffwechsel dauerhaft ankurbeln.
Für Bewegung ist es nie zu spät, denn eine gestärkte Muskulatur führt auch zu mehr Selbstständigkeit und sportlichen Möglichkeiten im Alter!
Wir bieten Ihnen ein Personaltraining oder auch ein Gruppentraining:
  • Rückentraining
  • Muskelaufbautraining
  • Lauftraining
  • HIT (High Intensity Training)
  • Therabandtraining
Sie Sind bei der SVA verischert? Nutzen Sie Ihren "Gesundheitshunderter" bei unseren Paketen und sparen Sie 100 €. Wir sind ein Kooperationspartner der SVA.