Urlaub, Ernährung & Reiseerkrankungen: Was hilft wirklich?

Wir genießen in ganz Österreich die Ferien und den Sommer. Viele können es kaum mehr erwarten in den langersehnten Urlaub zu fahren. Was es ernährungstechnisch bei Reisen zu beachten gibt, was tatsächlich bei eingetretenen Reisedurchfall hilft und welche Ernährung sich bei Durchfall eignet, haben wir diesmal für Euch zusammengefasst. Außerdem findet ihr am Schluss eine Checkliste für die persönliche Reiseapotheke.

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Gefüllter Kürbistraum

Wie ihr alle wisst kochen wir gerne etwas, das schnell geht und auch köstlich schmeckt. Der gefüllte Kürbistraum eignet  sich perfekt für ein schnelles Abendessen nach einem langen Arbeitstag oder auch als Sonntagsessen. Der Hokkaido Kürbis kann mit allen möglichen Zutaten, je nach Belieben, gefüllt werden. Wir füllen den Kürbis oft auch mit all den Resten, die wir noch Zuhause haben. Kürbis gehört definitiv zu unseren liebsten Gemüsesorten.  Er sieht nicht nur lecker aus, sondern punktet auch mit  wertvollen Inhaltsstoffen.

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Fit ins neue Jahr mit unserem Kochbuch „Klammers Kochgeflüster“

Hast Du schon von unserem Kochbuch „Klammers Kochgeflüster“ gehört? Mit unserem Kochbuch macht kochen wieder Spaß. Wir haben unsere Favoriten an Rezepten und Eigenkreationen gesammelt und für Euch das Kochbuch geschrieben. Die Rezepte richten sich nach unseren Ernährungsempfehlungen, sind gesund und super lecker. Der Zeitaufwand ist minimal, denn wir wissen, dass kaum jemand gerne abends lange vor dem Herd stehen will.

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