Warum wir keine Neujahrsvorsätze haben und was wir stattdessen machen

Jedes Jahr das gleiche, Neujahrsvorsätze oder doch nicht? Braucht man die überhaupt oder ist es sowieso schon vorprogrammiert, dass diese scheitern? Das Gefühl im neuen Jahr die Vergangenheit hinter sich zu lassen, hilft uns nun wieder mehr Bewusstsein zu schaffen und mit dem neuen Jahr durchzustarten. Aber sollten wir das nicht ohnehin öfters tun und nicht auf den Jahresbeginn warten?

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Superfood Brokkoli: Bereitest du das Powergemüse richtig zu?

Senfölglycoside sind ein richtiges Powermittel. Dieses muss nicht wieder extra von irgendwo bestellt werden oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, sondern es findet sich dort, wo wir mehrmals die Woche hingehen. Im Supermarkt, genauer gesagt, in der Gemüseabteilung – nämlich in Brokkoli. Dieser Stoff boostet deine Gesundheit! Wir erklären dir in diesem Artikel warum Brokkoli ein Powergemüse ist, wieso es auf die richtige Zubereitung ankommt und tauchen dabei etwas in die Naturwissenschaft ein.

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Lipödem – eine Erkrankung des Fettgewebes

Ernährung & Sport spielen bei vielen chronischen Erkrankungen eine bedeutende Rolle. Die Symptome können verbessert oder sogar vermindert werden.

Das Lipödem ist eine Erkrankung des Fettgewebes. Das Fettgewebe vermehrt sich krankhaft, die Lymphe sind jedoch gesund. Das Lymphsystem wird überlastet und die anfallenden Lymphe können nicht vollständig abtransportiert werden.
Dies führt zur Druckschmerzhaftigkeit, weshalb man das Lipödem auch als Lipohyperplasia dolorosa bezeichnet.

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